本日の自己流ダイエット。


エアコン停めて

汗をたくさんかく！！


で、家事。



水分補給はマメにね。



熱中症防止に扇風機はつけてますが。



めっちゃ汗かくけど、気持ちいいかも。


でも・・・

これって・・・

摂った水分しか出てないのかなぁ？？

だったら意味ないよね。。

あ、でも新陳代謝をよくするには

身体を冷やしちゃいけないから

やっぱ、多少は良いのかなぁ？


さて、これからストレッチしながら

F1観よう(笑)

というわけで、最近めっちゃハマってるものがコレ↓




発売元：カネボウフーズ株式会社
●フルーティナビ（マンゴー）
希望小売価格：200円（税込210円）
販売地区：全国

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マンゴーは食物繊維とビタミンCを含み
脂質、コレステロールはゼロの美容＆健康果実です。
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こーんなこと言われたら、いつものおやつを
この『フルーティーナビ』に変えるしかないでしょ！？

かつて、ドライマンゴー(マンゴーの皮？？)を食べて
あまり美味しかったという記憶がないので、あんまり
期待せずに、試しに・・・という感じで買ってみたら


めっちゃ美味い！！

ホントにフルーティーかつ、しっとりと半生で
本物のマンゴーを食べてる気分になれます(笑)
食物繊維たっぷりなら・・・そのうち何となく
痩せないかしらん、と期待大！！！

ちなみにシリーズの｢パインアップル｣もかなりイケます。
明日は｢アップル｣に挑戦してみます。きっとこれも
美味しいんだろうなぁ〜〜〜(*´∀｀)ｳﾌﾌﾌ…

わたしはいつも朝、会社に行く前に駅のNEW DAYSで
買っていくんですがね・・・てか、コンビニとかで
見たことない・・・薬局にはあるらしいので安かったら
まとめ買いも全然アリだわっっっ！！！


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いま、本気でダイエットをしようかと思案中でございます。


クリスマスまでになんとか痩せたい！！！


というわけで、なにがいいかなーと
いろいろググってみたんですがーーーー


サプリ系は怖いし・・・
お金ないからマイ○ロダイエットとかムリだし


簡単に手に入って、且つお金があんまり
かからなくて、めっちゃ効くダイエットって
ないものですかねぇ・・・。




運動？



だってすぐに痩せないしーーー




やっぱりお金をかけないとダメなのかしら・・(-_-)


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